Entre vous et moi...
"Les enfants seuls savent ce qu'ils cherchent ."

Antoine de Saint-Exupéry
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​Stress et anxiété: S'en libérer de la tête aux pieds

Votre enfant souffre de :

• Stress/anxiété , avec des peurs fréquentes ou une tension constante 
• Angoisses, face à certaines situations comme l'école ou la séparation 
• Peurs/phobies, avec des réactions intenses et disproportionnées face à des situations spécifiques, comme la peur des animaux, des espaces confinés, du noir qui peuvent perturber le quotidien
• Ruminations , pensées répétitives et difficultés à les calmer 
• Difficultés de concentration , au quotidien ou à l'école 
• Irritabilité ou nervosité , qui peut entraîner des conflits ou un mal-être 
• Problèmes de sommeil , comme des difficultés à s'endormir, des réveils fréquents ou des cauchemars 
• Gestion des émotions , avec des difficultés à comprendre, exprimer ou contrôler des sentiments comme la colère, la tristesse ou la frustration 
• Douleurs physiques , comme des maux de tête, de ventre ou des douleurs inexpliquées.

​Ma démarche d'Hypnothérapeute

En tant qu' hypnothérapeute mais aussi en tant que Maman, Marraine, Tante et Citoyenne d'un monde rempli de pressions, je côtoie et rencontre beaucoup d'enfants  qui souffrent de difficultés liées au stress et à l'anxiété. Qu'il s'agisse de troubles du sommeil, de problèmes de concentration, ou même de douleurs physiques, ces manifestations trouvent souvent leur origine dans le stress.

Le stress, un invité indésirable
Le stress peut provenir de nombreux aspects du quotidien de l'enfant : la vie scolaire, les changements familiaux, ou même des inquiétudes intérieures qu'il ne parvient pas toujours à exprimer.  Parfois, ce stress s'installe dès le plus jeune âge et devient un véritable poids, affectant leur énergie, leur comportement et leur bien-être.

Quand le corps parle
Les enfants expriment souvent leurs émotions à travers leur corps. Ils disent des choses comme « J’ai mal au ventre » ou « J’ai mal à la tête », sans savoir que ces douleurs peuvent être liées au stress. Parfois, c’est leur manière de dire qu’ils se sentent inquiets ou tristes sans vraiment mettre de mots dessus. Quand le stress envahit l’esprit, le corps aussi en ressent les effets.

L’hypnose pour les enfants
L'hypnose est une méthode douce et adaptée aux enfants, comme une parenthèse où ils se sentent en sécurité; un voyage dans leur imaginaire afin d'aller puiser dans leurs ressources inconscientes. 
Cela les aide à :

• Apaiser leurs peurs et leurs angoisses,
• Retrouver un sommeil plus serein,
• Améliorer leur concentration et leur confiance en eux.

L'hypnothérapie est un outil puissant pour les aider à transformer leurs pensées stressantes en émotions positives, tout en douceur et dans le respect de leur rythme.

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Petite histoire... Le stress et moi:

Avant d'être femme, j'ai été une enfant. J’ai cependant souffert d’angoisses et de phobies depuis l’âge de trois ans. Pourquoi ? je ne sais pas… Ces angoisses, qui ont pris une place démesurée dans ma vie, m’ont empêchées de vivre une enfance, une adolescence et un début de vie d’adulte, dans la normalité décrite par la société.
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Tout a changé lorsque j'ai découvert l'hypnose. Elle m'a libérée d'un fardeau invisible, transformant ma vie et me permettant enfin de respirer, d'exister pleinement.

Ce n'est que lorsque je suis devenue thérapeute que j'ai compris à quel point mon enfance remplie d'angoisses et de phobies, pouvait être porteuse et aidante.  Il n'y a rien de tel que le vécu et, étant passée par là, je comprends ce que l'enfant peut vivre et ressentir dans ses moments de stress et d'anxiété.

J'ai acquis au fil des années des outils et des techniques qui me tiennent à coeur de transmettre à la génération suivante qui est amenée à vivre dans un monde de sursollicitation, de pression sociale constante et d'instabilité...car sans stress la vie est bien plus belle !
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