Entre vous et moi...
"Celui qui regarde à l’extérieur rêve ; celui qui regarde à l’intérieur s’éveille."

Carl Gustav Jung

 L'Hypnose - Pour qui et pourquoi?

Vous ressentez :

• Stress ou anxiété
• Peurs diverses et variées
• Phobies 
• Douleurs
• Troubles alimentaires
• Dépendance à la cigarette

• Troubles du sommeil
• Difficulté à accepter un changement, une séparation
• Sentiment de vide ou de mal-être inexplicable
• Hypersensibilité 
• Deuil 

​​L'hypnose est là pour VOUS! C'est une excellente alliée pour vous aider à vous libérer de ces symptômes et vivre votre vie comme vous le souhaitez. 

​Ma démarche d'Hypnothérapeute Ericksonienne

Dans cette pratique particulière de l’hypnose, je vous assiste dans le processus de changement. Chacun de vos comportements a une intention positive, même un comportement, qui à vos yeux consciemment, n’est pas encore profitable pour vous !
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En continuant à chercher le « pourquoi » des comportements inutiles, votre inconscient risque de maintenir des stratégies inefficaces. En travaillant ensemble à « comment faire autrement ou comment faire autre chose », des ressources inconscientes seront mobilisées pour le changement désiré.
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Grâce à l’aspect stratégique de l’Hypnose Eriksonienne, associé à vos propres clés et vos propres ressources, vous allez pouvoir vous « reprogrammer », répondre à ce besoin, avec l’aide de votre inconscient, de manière à rester en accord avec vos valeurs d’aujourd’hui. 

​L’hypnose ?

​L’hypnose est un état modifié de conscience ; c’est un état que vous atteignez naturellement à plusieurs moments de la journée, à chaque fois que vous perdez la notion du temps, comme par exemple lorsque vous regardez un bon film.
Avec l’aide d’un thérapeute, cet état peut être induit. Il vous permet ainsi de contourner les rouages analytiques de votre conscient, qui cherche à tout comprendre, pour réaccéder à la créativité de votre inconscient ! 
Pour métaphoriser le conscient et l’inconscient, prenons l’exemple de l’iceberg. Le conscient, qui n’est que 5 à 10% de ce qui vous anime, serait la pointe de l’iceberg ; l’inconscient serait la face cachée, bien plus immense que vous l’imaginez et sur laquelle tout repose ; il est comme une grande bibliothèque interne qui contient tout sur vous depuis le début… C’est un réservoir de ressources. 
Il est important de noter que ce n’est pas l’état d’hypnose qui soigne mais la technique thérapeutique utilisée dans cet état.

​Mon vécu avec l’hypnose

Du point de vue de la patiente que j’ai été, avant de prendre la place de thérapeute, j’ai pu bénéficier d’expériences d’hypnose puissantes et efficaces.  Je pourrais comparer cela à de la magie, tellement les résultats ont été impressionnants…
​Une transformation intérieure qui s’est constatée très rapidement à l’extérieur, par la métamorphose de mon comportement et mon approche positive envers la vie ! 
J’ai attribué tous ces changements à mon thérapeute, avant de comprendre que c’était grâce à moi et à mon inconscient ! Car oui ! Les clés je les avais en moi, mais sans savoir pour quelles portes elles étaient destinées. Bien sûr, mon thérapeute a une place de choix dans cette réussite, car grâce à son professionnalisme et sa bienveillance, il a su m’accompagner durant nos séances, pour que je puisse obtenir un tel résultat ! C’est pourquoi il est important, à mes yeux, de choisir son thérapeute, de s’écouter, de ressentir le courant qui passe, car tout le monde n’est pas fait pour tout le monde.

Concernant le ressenti en état d’hypnose, qui est souvent source de crainte chez les débutants, je pourrais le comparer à celui d’une détente profonde, l’impression d’être ici et d’être ailleurs, de contrôler et de lâcher prise en même temps, avec plus aucune notion du temps.
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Aujourd’hui, je pratique l’auto-hypnose ; je me mets volontairement dans cet état afin de faire appel à mes propres ressources pour me comprendre, comprendre mes réactions, m’aider et aller de l’avant !

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